头发稀少的人常常为了自我安慰就说“聪明的脑袋不长毛”。其实,他们为了头顶上的那几缕青丝,不知道暗自有多费神呢。但结果却往往不尽如人意。

  “脱发的原因很多,80%~90%是遗传。”郑州人民医院皮肤科主任李雪莉说,另外在工作和生活压力很大时,也很容易造成脱发;“晚上不睡,早上不起”的习惯也是造成脱发的一个原因,因为即使白天睡够8小时,也同样无法使身体得到自然修复。所以李主任说,晚上10点到凌晨3点的“美容觉”是一定要睡的。

  据临床显示,如今人们脱发期要比过去提早很多。过去人们通常会在40岁出头时脱发,而现在不少人都是从30岁起就已经大量脱发了。造成这个现象的原因是多方面的,比如空气污染、精神压力、手机辐射等因素。另外,头发的增长来自血液,而过度的烟酒会影响血液循环,形成头发营养不足,从而产生脱发。还有就是频繁地染发、烫发,由于烫发水和染发水都对头发组织毛囊有破坏作用,因此造成脱发或是脱发之后再长出的新发质量下降。

  同时,对于民间称为“鬼剃头”(一块块地掉头发)的现象。郑州第一人民医院相关专家说,在医学里称为“斑秃”,是一种突然发生的局部性斑状秃发,多半都是由于精神紧张造成的。理论上说,调节心情后是可以修复的,但建议患者一旦发现还是应立即就诊,对症治疗。

  专家说,脱发是可以治疗的,刚发现自己的头发开始脱落,就应该马上进行治疗,用有针对性的疗法,延长头发毛囊的周期。另外,每天晚上11点上床睡觉;注意饮食、保证休息;早餐一定要吃;少吃辛辣的食物,多吃含蛋白类食品,比如鱼类、豆类、核桃、黑芝麻等。(记者